Buka platform Android Tampilkan ikon platform
Buka platform Android Buka platform Windows Buka platform Mac
Ikon Prenatal Yoga

Prenatal Yoga

2.1
0 ulasan
880 unduhan

Yoga prenatal berbasis trimester untuk kesehatan kehamilan

Iklan
Hapus iklan dan lainnya dengan Turbo

Prenatal Yoga menawarkan pengalaman yoga khusus yang disesuaikan untuk mereka yang menjalani perjalanan unik kehamilan. Sebagai plugin ke platform utama Daily Yoga, aplikasi ini berfokus pada pemenuhan kebutuhan dan tantangan spesifik yang terkait dengan berbagai trimester kehamilan. Tujuan utama dari aplikasi ini adalah untuk membimbing pengguna melalui sesi yoga yang lembut untuk mendukung kehamilan yang lebih sehat, yang berpotensi berkontribusi pada proses persalinan yang lebih lancar serta pemulihan yang dipercepat setelah melahirkan.

Panduan Berdasarkan Trimester

Iklan
Hapus iklan dan lainnya dengan Turbo

Prenatal Yoga menyediakan tiga kelas yoga berbeda, masing-masing dirancang untuk memenuhi aspek unik dari perkembangan kehamilan melalui trimester. Pada trimester pertama, fokusnya adalah pada pose yoga berdiri yang bertujuan untuk memperkuat kaki, meningkatkan sirkulasi, dan meningkatkan tingkat energi sambil berpotensi meredakan ketidaknyamanan pada kaki. Saat memasuki trimester kedua dan ketiga, perhatian beralih dari asana yang intens ke latihan pernapasan yang lebih terfokus, mendorong relaksasi dan mengurangi risiko kelelahan. Penting untuk dicatat bahwa latihan tidak dianjurkan dari minggu kesepuluh hingga keempat belas kehamilan karena tahap perkembangan yang kritis.

Mendukung Kehamilan yang Sehat

Praktik yoga yang terkandung dalam Prenatal Yoga tidak hanya bertujuan untuk menjaga tubuh Anda tetap aktif tetapi juga bekerja untuk mengurangi gejala kehamilan umum seperti mual di pagi hari dan sembelit. Postur lembut ini membantu menjaga fleksibilitas dan vitalitas sepanjang masa kehamilan dengan mendukung kesejahteraan fisik dan mental. Aplikasi ini juga menyediakan strategi yang dirancang untuk meredakan ketegangan di area kunci seperti serviks dan panggul, yang berpotensi memfasilitasi proses persalinan yang lebih mudah.

Persiapan Holistik untuk Persalinan

Dengan Prenatal Yoga, Anda dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi selama kehamilan, membantu persiapan mental untuk persalinan. Dengan menjaga Anda tetap aktif namun rileks, aplikasi ini mendukung pengalaman kehamilan yang seimbang dan sehat, menawarkan sumber daya yang secara khusus ditujukan untuk bulan-bulan transformatif membawa kehidupan baru.

Ulasan ini dibuat menggunakan wawasan yang diberikan oleh DailyYoga Inc.. Diterjemahkan oleh Uptodown Localization Team

Persyaratan (Versi terbaru)

  • Memerlukan Android 7 ke atas

Informasi tentang Prenatal Yoga 2.1

Nama Paket com.dailyyoga.prenatalyoga
Lisensi Gratis
Sistem Op. Android
Kategori Kebugaran
Bahasa B.Indonesia
1 lainnya
Penerbit DailyYoga Inc.
Unduhan 880
Tanggal 2 Sep 2016
Rating Konten +3
Iklan Tidak ditentukan
Mengapa aplikasi ini dipublikasikan di Uptodown? (Informasi lebih lanjut)
Iklan
Hapus iklan dan lainnya dengan Turbo

Nilai Aplikasi ini

Reviu aplikasi
Ikon Prenatal Yoga

Komentar

Belum ada opini mengenai Prenatal Yoga. Jadilah yang pertama! Komentar

Ikon Surya namaskar
Isi latihan yoga Anda dengan surya namaskar
Ikon Udemy
Berbagai kursus untuk mempelajari hal baru
Ikon Yoga Breathing for Beginners (Plugin)
Aplikasi yoga untuk relaksasi dan kesehatan
Ikon BetterSleep
Suara yang menenangkan untuk ponsel Android Anda
Ikon Daily Yoga for Abs
Jika Anda berlatih yoga setiap hari, jangan lewatkan aplikasi ini
Ikon Sarva
Ciptakan studio yoga rumah Anda sendiri
Ikon Matching Yoga 3D
Lakukan berbagai pose yoga paling sulit
Ikon Pregnancy Workout Exercises At Home
Pilihan olahraga untuk wanita hamil
Iklan
Hapus iklan dan lainnya dengan Turbo
Ikon Huawei Health
Aplikasi resmi Huawei untuk memonitor kesehatan
Ikon Mobile JKN
Cara mudah mengakses informasi yang berkaitan dengan kesehatan Anda
Ikon Strava
Keluar dan berlari, naik sepeda, melatih fisik
Ikon Da Fit
Melihat data alat pelacak kebugaran
Ikon Samsung Health
Pelatih yang memberikan target dan tantangan agar Anda selalu bugar
Ikon Fitbit
Aplikasi yang membantu Anda menjalani hidup yang lebih sehat
Ikon Samp App
Samp Assistência Médica Espírito Santo
Ikon Huawei Health
Aplikasi resmi Huawei untuk memonitor kesehatan
Ikon inDrive
Layanan taksi yang unik dan modern
Ikon Bet365
Aplikasi resmi rumah taruhan Bet365
Ikon Grab
Temukan sarana transportasi termurah dan paling efisien di Asia Tenggara
Ikon FFMax Panel HaK Fire Max
Asah keahlian Battle Royale: optimasi GFX & akurasi headshot
Ikon Tokopedia
Belanja Online dari jutaan online store terpercaya!
Ikon Netflix (Android TV)
Versi Android TV dari Netflix
Ikon Gojek
Aplikasi transportasi populer di Indonesia